Komputer atau laptop merupakan salah satu gadjet terkini yang menjadi pilihan manusia. Baik untuk menyiapkan kerja atau tugasan, melayari internet dan juga bermain game. Dan yang terbaru, satu kajian telah dibuat dan didapati seseorang yang menghabiskan waktu lebih daripada 5 jam sehari di depan komputer akan menghadapi masalah jantung dan menyebabkan mereka mati lebih awal.
Walaupun bunyinya macam khabar angin yang entah betul entah tidak tetapi apa yang pasti, punca utamanya ialah posisi duduk sewaktu kita menghadap komputer, terutamanya duduk bersandar. Ia merupakan posisi umum ketika seseorang sedang bekerja menghadap komputer, bermain game, ataupun ketika menonton televisyen.
computer 201x300 Bahaya Menghadap Komputer Lebih Dari 5jam Sehari!
Kajian ini telah dijalankan oleh Emmanuel Stamatakis dari University College London, Britain. Beliau melakukan penelitian terhadap lebih daripada 4500 orang yang berusia 35 tahun ke atas dan hasil kajian itu telah diterbitkankan di Journal of the American College of Cardiology. Kajian ini menambah bukti-bukti yang terus terkumpul berkaitan risiko dan bahaya duduk dalam jangka masa yang lama.
Seperti yang di siarkan dalam Examiner pada 20 April 2011, Stamatakis berkata,
“Orang yang menghabiskan waktu lebih daripada 4jam berturut-turut sehari didepan komputer/televisyen memiliki peluang 125% lebih tinggi mati akibat penyakit jantung berbanding dengan mereka yang hanya menghabiskan waktu kurang daripada 2jam di depan komputer/televisyen,”
Kajian juga telah mendapati posisi duduk menyebabkan penurunan 90% lipoprotein lipase dan enzim jantung yang sihat. Pembengkakan dan masalah metabolisme yang disebabkan oleh ketidakatifan dalam waktu panjang juga menjadi salah satu punca masalah kesihatan.
Stamatakis telah mencadangkan penyelesaian bagi mereka yang terpaksa bekerja di depan komputer sepanjang hari,
“Anda harus bangun setiap 20 minit dan berjalan kaki sejenak. Pergerakan itu akan mengurangkan masalah-masalah yang timbul daripada duduk yang lama dan mungkin akan meningkatkan peluang anda untuk hidup lebih lama”.
Memang sukar untuk kita mengelak daripada menghadap komputer/laptop, malah ada yang menghadap komputer dan laptop berbelas belas jam dalam sehari. Jadi untuk mengelakkan sebarang kemungkinan seperti yang dinyatakan dalam kajian tersebut bolehlah menggunakan penyelesaian yang telah dicadangkan.-selangor2u.com
Harian Metro Online | Sinar Harian | Berita Harian Online | Berita Semasa | beautifulnara |
ARTIKEL TERKINI
ARTIKEL LAIN
-
▼
2013
(1807)
-
▼
Mei
(303)
- Gambar Keterlaluan Nabila Huda Instagram Bersama N...
- Guru wanita sekolah menengah setapak ditangkap tan...
- Mak Cik Berkawan Dengan Ular Selepas Kematian Suami
- Risau Anak Gadis Diganggu Mat Afrika
- Ibu buta jual empat anak
- Kisah Mayat Keluar Darah Tanpa Henti
- Tangan Budak Ini Termasuk Dalam Mesin Pengisar Daging
- Pelik Ikan Hidup Dalam Badan Budak
- 4 Cara Percintaan Yang Diredhai Allah
- Wanita Kena Jual, Jadi Hamba Sekss
- Simpati Umat Islam Solat Dalam Kesejukan, Paderi S...
- petua menghilangkan Bau Peluh Di Badan
- Bahaya Online Melebihi 5 Jam
- Kisah Sedih Saat Cintanya Tidak Ku Terima
- Kesan Dan Perbezaan Rokok Elektronik Dengan Rokok ...
- Kisah Seorang Anak Derhaka Hadapi Sakaratul Maut
- Gambar Bayi Dicampak Dan Dipijak Akibat Dituduh Me...
- Petua Menjaga Alat Sulit Wanita
- Kisah Sedih Abang Tunggu Mak Di Syurga Iye..
- Kepala Bayi Satu Tahun Tercucuk Charger Elektrik
- Kesan Buruk Menggunakan Ubat Gigi Yang Mempunyai F...
- Kisah Benar Wanita Diganggu Jin Ketika Tidur
- Jenis-jenis Isteri Yang Perlu Diketahui
- Malam Pertama Di Alam Kubur
- Cara Mengawal Marah Dalam Islam
- Penemuan Kucing Yang Mempunyai Sayap
- Senarai Nama Yang Sering Diganggu Jin
- Gambar Misteri Kepala Terbang Dirakam
- Syamsul Yusof & Ammar Alfian Hampir Bertumbuk Kera...
- Video Kerana Cinta Lelaki Ini Sanggup Kahwin Denga...
- tergempar!!! wanita mati dipercayai makan udang da...
- Maksud Perkataan Bye Yang Patut Kita Tahu
- Bapa Emma Maembong Tidak Percayai Emma
- Kisah Benar Pramugari Koma Ditanah Suci MAKKAH
- petua Atasi Kencing Tak Lawas
- Pelajar Tingkatan Satu Diperkosa Teman Lelaki Dan ...
- Nenek Lijah Disamun Dan Dibunuh Kejam
- Bahayanya Arak Kepada Umat Islam
- Info Penting Mengenai Keputihan Yang Wanita Perlu ...
- Kisah Sedih Surat Buat Ibu Tersayang
- Siti Saleha Dikutuk Gara-Gara Tuala Wanita
- Bahaya Maggie Pada Kesihatan
- Tujuh petanda rumah tangga anda ada masalah.
- Permintaan Terakhir Isteri Solehah
- Petua Untuk Hilangkan Sengugut
- Gambar Ikan Pari Melahirkan Anak
- Kisah Ratu Balqis dan Nabi Sulaiman
- 4 Jenis Sakit Kepala Yang Sering Berlaku
- Terbukti !!! Cara Elak Speed Trap Paling Berkesan
- Gadis 13 tahun mati selepas kahwin
- Waktu Tidur Yang Dibenci Allah
- Tanda-Tanda Lelaki itu Setia Pada Anda
- Kepala Tikus Dalam Nasi Goreng Di Kantin Sekolah
- Akibat Letak Air Tin Dalam Peti Ais Tempat Beku
- Bahaya Kopi 3 In 1
- Kisah Benar Kucing Berubah Menjadi Wanita
- Kisah Sedih Ibu Maafkan Aku
- Bomoh Buaya Wanita Diterkam Buaya Ketika Menjalan ...
- Kerana Cinta Aku Terpaksa Melepaskannya
- Fesyen Akhir Zaman Bertudung Tapi Seakan Berb*gel
- Suami Merajuk Di Kala Isteri Sibuk Bekerja
- Pesan Arwah Isteri Kepada Suami Tercinta
- TIPS MENGAJAR ANAK SIKAP HORMAT
- Petua Untuk Menerokai Titik Rangsang Isteri
- Suami Hilang Nafsu atau Disihir?
- Akibat Percayakan Teman Lelaki
- Kisah Wanita Cantik Yang Sanggup Mengeluarkan 2 Bi...
- Kisah Benar Wanita Mati Dalam Keadaan Hina
- Cutenya Tikus Tidur Berdengkur
- Pelik Wanita Sedar Dari Koma Jadi Lesbian
- Hukum Menggunakan Minyak Wangi Beralkohol
- Kisah Mimpi Yang Tak Sudah
- Doa Yang Dibaca Oleh Rasullulah Ketika Baginda Dik...
- Benang Mop Dalam Tom Yam
- Kisah Pak Cik Yang Dihina Kerana Busuk
- Tanda-Tanda Diri Diganggu Jin
- KISAH SEORANG YAHUDI YANG MENGISLAMKAN JUTAAN ORANG.
- Kisah Sedih Pemergian Isteri Tersayang
- Punca Wanita Cepat Tua Dan Gemuk
- Gambar Majlis Perkahwinan Antara Katak
- Kesan Buruk Minum Air Berdiri
- Gambar Rumah 10 Tingkat Dibina Atas Pokok
- Kisah Sayang Esok Saja Kita Cabut Iyer..
- Bahaya Minuman Air Bergas
- Kisah Benar Pelajar Dapat Bantuan Allah Waktu Pepe...
- Punca Fizo Omar Putus Cinta Disebabkan Antara Oran...
- Subhanallah Anak Ikan Pari Mempunyai Sepasang Kaki
- Kisah Benar Mati Akibat Berzina Dengan Ikan Pari
- Gambar Perkahwinan Ustaz Azhar Idrus Terbaru
- KISAH BENAR: SECEBIS CERITA DUKA DARI GANGNAM
- Kisah Taubat Seorang Pemuda Merogol Mayat Perempuan
- Wanita hamil tumbuh zakar dalam pundi kencing
- Kisah Sedih: Gadis Dibunuh Sahabat Sendiri
- Minyak Yuyi Cap Limau Ada Lemak Babi?
- Durian Belanda Ubat Penyakit kanser
- Anjing Masih Hidup Setelah Ditembak 40 Kali
- Makanan Yang Boleh Buat Jadi Pelupa
- Tanda-Tanda Anda Mempunyai Saka
- Kisah Sedih Si Anak Kecil Kehilangan Tangan
- Perkahwinan Gay Lelaki Tua Di China
-
▼
Mei
(303)
Dikuasakan oleh Blogger.